Говорят – самое трудное начать. Наверное. В тренировках есть еще одна трудность – регулярность. Почему многие так хорошо начинают, полны решимости изменить себя, занимаются каждый день, но таки сходят с дистанции. Тут есть несколько причин....

Читать