Меня зовут Гризодуб Сергей. Мне 43,5 года.
Что я могу сказать:
1. Большое тебе СПАСИБО, Николай.
2. Я хотел в прошлом году поменять клуб, но остался из-за тебя. Потому что ты меня вернул к жизни, и я опять вернулся в спорт.
3. Я тренируюсь 5 раз в неделю, 20 раз в месяц, 12 месяцев в году. Но ты можешь и заставить и где то смягчить тренировки.
4. Спасибо ,что порекомендовал Никиту — тренера, который меня научил опять двигаться.
5. Если я не ошибаюсь, я с тобой тренируюсь уже около 2 лет подряд. Терпения Тебе Николай.!!!!!!!!
6. Я не могу тебя оценить в сравнении с другими тренерами, но у Меня нет желания менять ТРЕНЕРА.
7. Возьми на заметку для меня конкретно:
На регулярной основе проверять вес, давление, кардиограмму или необходимые другие параметры. Я уже ТРЕБУЮ ЭТОГО, ВСЕ ЖЕ 43,5.
8. Если честно, то я стараюсь ПАХАТЬ в спортзале. Не могу увиливать. И в этом ты мне помогаешь, что не сильно напрягаешь примитивными упражнениями .
9. ГЛАВНОЕ при подборе упражнений ты стараешься учесть физиологию и состояние. Это очень важно. Можно нагрузить суставы, а потом ????. Мы же пришли в спортзал за здоровьем.
10. Еще раз спасибо, спасибо, спасибо. Каждый выбирает для себя то что хочет, или что может.
Мне с тобой повезло. Это не реклама. Это выражение благодарности.
Мой телефон 89242105000

Гризодуб Сергей