Задаю себе вопрос: «Какое место занимает фитнес в моей жизни? Ведь раньше я жила без него и была абсолютно довольна собой, так что же изменилось?»

Многие девушки, имея от природы, стройную фигуру не считают необходимым заниматься физическими упражнениями. «Зачем мне? Я и так стройная.»

Аналогично думала и я, но…. лишь до тех пор, пока не начала посещать регулярно спортзал и заниматься с Николаем. Поначалу я не наблюдала особых изменений в моей фигуре, да особо их и не ждала, считая что выгляжу практически идеально.

Наверное и Николай не раз замечал скептицизм в моих словах: «что лучше выглядеть невозможно…», но никогда не пытался убедить меня, что я не права (понимая, что я сама все увижу). Он просто делал свое дело…рассказывал мне во время тренировки про преимущества здорового и правильного питания. И, со временем, я заметила, что сама начала непроизвольно задумываться что и когда я ем и пробовать менять свой режим.

Это произошло само собой, без особого нажима со стороны тренера, что намного эффективнее того, когда тебе навязывают свое мнение.

С каждым месяцем я наблюдала как совершенствуется мое тело, приобретая рельефность и тонус. Результат превзошел все мои ожидания…. Я поняла, что лишь от меня зависит как я выгляжу сейчас и как буду выглядеть в будущем!

Я поняла, что главная заслуга моего тренера в умении сделать однообразные с первого взгляда тренировки в тренажером зале очень разнообразными и интересными!

Рачицкая Елена